👀

FAIT OU HISTOIRE ?

Ton cerveau raconte peut-être déjà une histoire.

En 5 minutes, tu vas prendre UNE situation de ton business, séparer ce qui s’est réellement passé de ce que tu en as conclu… et voir ce qu’il reste quand tu reviens aux faits.

1. Tu poses le fait brut.

2. Tu écris l’histoire ajoutée.

3. Tu cherches les vraies preuves.

4. Tu reconstruis une version factuelle.

Déjà, comment tu t’appelles ? 👋

Tes réponses restent enregistrées sur cet appareil.

Étape 01

Quel est le fait brut ?

Prends UNE situation de ton business qui t’a fait douter récemment. Pour l’instant, on ne veut pas savoir ce que ça signifie. On veut juste ce qu’une caméra aurait réellement pu constater.

01

Le sujet concerne plutôt…

Si une caméra avait filmé la situation, qu’aurait-elle enregistré ? Aucun jugement. Aucune conclusion. Juste ce qui s’est réellement passé.

Mini test : une caméra ne peut pas filmer “mon offre est nulle”. Elle peut filmer : “j’ai présenté mon offre à 8 personnes et aucune n’a acheté”.

Tes réponses s’enregistrent automatiquement.

Étape 02

Maintenant, raconte-moi le film 😂

À partir du fait, qu’est-ce que ton cerveau a commencé à conclure sur toi, ton business ou la suite ? Écris-le exactement comme tu le penses. Pas besoin de faire une version propre.

02

Exemple : “Mon contenu n’intéresse personne. Je suis mauvaise en création de contenu. Je ne réussirai jamais à développer mon compte.”

À partir de ce fait, je me raconte que…

LE FAIT —

→

L’HISTOIRE —

Est-ce que le premier élément suffit réellement à prouver le deuxième ?

Étape 03

Ton histoire passe au tribunal.

Là, on ne veut pas ce que tu ressens. On veut des preuves vérifiables.

03

TU AFFIRMES —

Quelles preuves OBJECTIVES as-tu que cette conclusion est vraie ? Pas “je le sens”. Pas “j’ai l’impression”. Des faits. Des chiffres. Des phrases réellement dites. Des choses qu’une autre personne pourrait vérifier.

À quel point tu crois encore cette histoire là maintenant ?

0 = aucune conviction · 100 = pour toi c’est un fait établi

70 %

Étape 04

Maintenant, on va emmerder ton histoire un peu 👀

Ton cerveau adore les éléments qui confirment ce qu’il pense déjà. Là, on va volontairement chercher ce qu’il est peut-être en train d’oublier.

04

Clique sur tout ce qui pourrait déjà nuancer ton histoire.

Maintenant, cherche UNE preuve qui empêche ton histoire d’être vraie à 100 %. Un seul contre-exemple suffit. Le but n’est pas de prouver que ton histoire est complètement fausse. Juste de vérifier si elle est aussi absolue que tu le pensais.

Exemple :

Ton histoire : “Personne ne veut acheter mon offre.”

Mais peut-être qu’une personne t’a déjà demandé le lien. Peut-être qu’une ancienne cliente a déjà acheté quelque chose chez toi. Peut-être qu’on t’a dit “pas maintenant” et non “jamais”.

Si un seul élément ne colle pas avec “personne ne veut”, alors ton histoire mérite déjà d’être nuancée.

Étape 05

Et si ton scénario n’était pas le seul possible ?

Là, on ne cherche pas une explication positive. On veut juste montrer à ton cerveau qu’il existe peut-être plusieurs façons d’expliquer exactement le même fait.

05

LE FAIT DE DÉPART —

Maintenant, imagine que ton histoire actuelle est interdite 😂 Quelles 3 AUTRES raisons pourraient expliquer exactement le même fait ? Elles n’ont pas besoin d’être positives. Ni même d’être vraies. Elles doivent simplement être possibles.

Exemple :

FAIT : “J’ai lancé mon workshop mercredi et je n’ai encore fait aucune vente.”

HISTOIRE : “Personne ne veut de mon workshop.”

Mais ça pourrait aussi vouloir dire :
1. Peu de personnes ont encore vu l’offre.
2. Certaines sont intéressées mais n’ont pas encore décidé.
3. Ma page ou ma communication n’explique peut-être pas encore assez bien la valeur.

On ne sait pas laquelle est vraie. Et c’est justement le point.

SCÉNARIO 1

SCÉNARIO 2

SCÉNARIO 3

Tu vois ce qui vient de se passer ? 👀

Il y a quelques minutes, ton cerveau avait UNE explication et la traitait comme si c’était la réalité.

Maintenant, tu viens d’en trouver plusieurs possibles.

Ça ne veut pas dire que ton histoire de départ est fausse. Ça veut juste dire que pour l’instant… tu ne sais pas encore.

Étape 06

Réécris ce qui est réellement vrai.

Pas de pensée positive forcée. Pas de “je suis incroyable et mon business va exploser”. On veut une phrase que ton cerveau peut réellement croire.

06

Tu peux utiliser cette structure :

“Le fait est que…
J’ai commencé à en conclure que…
Aujourd’hui, je n’ai pas assez de preuves pour affirmer que…
Ce que je peux réellement dire, c’est…”

Ta version factuelle

Si tu ne pouvais garder QUE les faits et supprimer toutes tes interprétations… qu’est-ce qu’il resterait ?

Étape 07

Ok. Et maintenant, tu fais quoi ?

Parce qu’une prise de conscience qui ne change absolument rien derrière… c’est intéressant, mais on peut faire mieux 😂

07

À quel point tu crois encore ton histoire maintenant ?

Reprends exactement la même échelle qu’au début.

40 %

Maintenant que tu as retiré une partie de l’histoire, qu’est-ce que tu ferais différemment ? Quand est-ce que tu le fais ?

Ta carte personnalisée

Fait ou histoire, toi ?

Tu viens de prendre une histoire que ton cerveau traitait comme une vérité et de la remettre face aux faits. Garde cette carte la prochaine fois que ton cerveau commence à écrire une trilogie à partir d’un seul événement 😂

LE FAIT —

L’HISTOIRE QUE J’AVAIS CRÉÉE —

CE QUE MON HISTOIRE IGNORAIT —

CE QUE JE NE SAIS PAS ENCORE Plusieurs explications restent possibles.

LA VERSION FACTUELLE QUE JE GARDE —

SI JE GARDE SEULEMENT LES FAITS —

MA PROCHAINE ACTION —

AVANT 70% Force de ma croyance

APRÈS 40% Force de ma croyance

WORKSHOP — UNLOCK · 17 septembre

Et si tu faisais la même chose avec le problème que tu crois avoir dans ton business ?

Tu viens de voir à quel point une seule histoire peut complètement changer ta manière de regarder une situation. Et parfois, on fait exactement la même chose dans notre business.

“Mon problème, c’est mon offre.” “Je dois être plus visible.” “Mes prix sont mauvais.” “Il faut que je revoie ma stratégie.” Peut-être que oui. Mais peut-être aussi que tu t’es arrêtée à la première explication.

C’est exactement ce qu’on vient challenger pendant UNLOCK.

Pendant 3 heures, on part du sujet qui te prend de la place aujourd’hui, on challenge ta première réponse et on regarde ce qui peut réellement se jouer derrière. L’objectif : que tu repartes en sachant beaucoup plus justement ce que tu as vraiment besoin de travailler maintenant.

Découvrir UNLOCK →